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プラセンタの上手な飲み方

プラセンタを飲む最適な時間

一般に流通しているプラセンタは、医薬品ではない為、服用のタイミングが定められているわけではありません。
「食品扱い」となりますので、いつお召し上がりになっても無問題です。
サプリメントを服用するタイミングとしては、就寝前か、朝・昼・晩と分けて服用するかの2パターンがよく勧められています。
1本飲みきりタイプのドリンクは、1回で多量のプラセンタエキスを摂取できますが、サプリはどうしてもエキス含有量がドリンクに比べると劣りがち。
そこで、少量を複数回に飲み分ける事で、体内にエキスが留まる時間を長期化するのです。
しかし、夜、お休み前が一番栄養分の体内吸収率が良いと言われておりますので、特にプラセンタドリンクは、就寝前に飲むよう推奨されている事が多いようです。

最も重要なポイント

プラセンタを飲んでからお肌や体調に変化を感じるタイミングは、人によってかなり個人差があるようです。

・朝飲んでおくと、夕方お肌の調子が良いような気がする
・寝る前に飲むと、翌朝、目覚めた瞬間からお肌がしっとり
・飲んでから3日後くらいが1番調子良いみたい
・毎日飲み続けて、1ヶ月後から違いが歴然
などなど…。

「プラセンタを飲む最適な時間」として、就寝前がススメられていますが、自分のペースに合わせて飲むのが、何よりのベストタイミングです。
しかし、「自分のペース」を掴むには、やはりプラセンタの服用を習慣付ける必要があります。
まだまだ謎の多い、プラセンタの神秘のパワーを享受するのに、もっとも重要なポイントは「続けること」。
プラセンタは細胞そのものを元気にしてくれると言われています。
細胞が入れ替わる周期は、年を重ねるほど長くなる為、目に見えて違いを実感できるようになるまでは、少し時間がかかってしまうかもしれません。
それでも、根本的な体質改善を目指して、コツコツと継続的にプラセンタを摂取すれば、外見年齢に大きな差が付く10年後、20年後、より大きな満足感を得られることでしょう。

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